本周靓汤–灵芝乌龟汤、黑芝麻莲蓬汤

灵芝乌龟汤:由于没有乌龟,也没有乌鸡,所以我用了普通鸡,就是普普通通那种
材料:野生灵芝3只 +  红枣10颗 +  鸡腿两只
猛火10分钟转慢火30分钟,再用真空锅不知不觉熬了15小时
功效:滋补去毒

黑芝麻莲蓬汤:由于Eygle妈妈听错,这周的黑芝麻莲蓬汤没有黑芝麻,我们用了妈妈买的白芝麻。
材料:做甜品用的白芝麻若干 + 莲蓬6朵 + 猪骨2块
功效:清热解毒
 

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