瑜伽练第二式–难度五星

 

这动作做的时候是很辛苦的,放松以后就浑身都舒服。

不做简单的,只做更难的!一蹴而就!

感谢老公揠苗助长式的帮助,很疼但很汗,效果是肯定的; 凌晨1点多两人还在折腾瑜伽,乐了一把。

下图动作还不够标准,但每天练,假以时日就可以双手紧扣,咪咪贴地。

发件人 09初夏
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