瑜伽–皇帝功–难度五星

 

这两晚零点过后,跟Eygle一起练完瑜伽,欢笑过后,让Eygle挠着背背,很快就入睡了。

 

我们练了一个高难度的动作,传说中“皇帝功”,就是以头顶和小手臂支撑倒立,很难的!

 

最后我们是相互帮助完成的,过程一直忍不住笑,很危险。

 

倒立的时候脸很涨,眼睛发疼,头顶脖子和手臂都难受,但倒回来的刹那感到血气运行特别舒服,什么烦恼都没有了
 
 
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