瑜伽–慢慢进步

这个动作难度?我打个2星吧。有难度?不信站起来,退后两步弯低腰试试,挺难的。
腿要站直喔~

这个动作,不知道是不是就是传说中的拱桥,我打5星,当时瑜伽班没什么同学能做到,我也做不到。
周日做了一小时的拉伸准备,终于拱了。。。
 

新买的,为肚皮舞

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